《贪婪的多巴胺》：闲不住的使者

　　陈连清

　　在我的印象里，多巴胺不就是快乐的使者吗？近些日子，我细读了美国作者丹尼尔·利伯曼和迈克尔·E·朗的《贪婪的多巴胺》一书，才对此有了一个更准确的理解。

　　书中说：“多巴胺跟快乐一点关系都没有，但它的影响力比‘快乐’大得多。”

　　人活在世上，无非两件事：一是在追求还没有到手的东西，二是享受着已经到手的东西。书中揭示这两件事或两个阶段在人脑中的不同的“管辖”：享受已经到手的成果自然是快乐的，这由一种化学物质在承担；而追求还没到手的渴望，由另一种化学物质承担，这就是多巴胺。真正享受快乐的不是多巴胺。第一章《爱情》中说，“从多巴胺的角度说，拥有是无趣的，只有获得才有趣”。“获得”就是追逐的过程。因此说它比“快乐”的影响力大得多。

　　当人们为了得到某种结果而在努力追逐的过程中，大脑会分泌出一种化学物质，分子式由8个C原子、11个H原子、1个N原子、2个O原子组成，这就是多巴胺，也叫作“欲望分子”“未来分子”。当人们的奋斗有了结果，拥有了，当快乐的成果到来时，它却当起了“桃花源里的陶渊明”。

　　来接替它的是大脑分泌出的另一种化学物质，叫作“当下分子”。这种“当下分子”是类似唐僧取经的一个团队，成员包括内啡呔、血清素、催产素、自源性大麻素等，团队内部又有分工，就像一个交响乐团，孙悟空、沙和尚、猪八戒各展其长，演奏出一曲令人欢欣的美妙乐章。看来，它们才是真正的快乐使者。

　　多巴胺当起“甩手掌柜”后，就真的无所事事了吗？它是最闲不住的。

　　它在忙什么呢？它鼓动人们对某个事物产生梦想和渴望；激励人们打起十二分精神；激发挖掘出人的潜质，迸发出聪明才智和创造力；以坚韧不拔的持久力，一步一个脚印走下去，直到梦想成真。当某项任务圆满完成后，又马不停蹄地去开辟新的战场。

　　《西游记》中，孙悟空就是一个任务接着一个任务在忙乎。开始被骗当了弼马温，疯狂工作，“昼夜不睡，滋养马匹”。后来因嫌官小，与玉皇大帝发生“争斗”，又如愿争得了“齐天大圣”。无事可做又觉无聊。玉皇大帝又封他为蟠桃园园长，大圣欢喜谢恩，“当日查明了树株”，又是一番穷忙。纵观他保护唐僧取经路上，更是忙个不停，除魔高老庄、三借芭蕉扇、三打白骨精、大闹盘丝洞、殷勤拜南海，等等，“踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发”。

　　这大圣就是多巴胺，其本质特性就是渴望奋斗，闲不住。

　　我们每个人都有一部由多巴胺燃烧和推动的奋斗史，你身边的人，不乏这样的典范和榜样；放眼全国和世界，更有像华为任正非和世界首富马斯克这样的创业和奋斗的“狂人”。他们都在不懈奋斗的道路上书写了人生的传奇，这是多巴胺高奏出的时代的凯歌和回响。

　　回顾自己走过的人生历程，爬山蹚水，一程又一程。1971年初，我挑着一担希望，落满肩膀的晚霞把我送入滨海盐碱地上的高中，以谋求一份工作；毕业后留校当民师，渴望转正而不得；改革的浪潮把我送入高校大门，领到学生证、医疗卡和粮酒票的那一刻，我欣喜若狂；毕业后开始到教研室工作，为分到11平方米的小房间和一个简易旧书架而把满足感拉满……倏忽四十年过去了，多巴胺始终陪伴着我，给我以正面的激励或安慰。

　　然而，多巴胺也有负面的表现，那就是容易失去正确的方向的牵引，任由多巴胺欲望之火燃烧，也就可能白忙乎了。这就像一只航行在大海里的船只，失去灯塔的指引而随波漂荡，甚至可能沉入海底。多巴胺可以让人奋发向上，也可以把人变成欲望的奴隶，走向万劫不复，真是“成也萧何，败也萧何”。

　　司汤达的《红与黑》中塑造的于连就是被“永不知足”埋葬的，他的贪心无休止地膨胀，偏离了方向，闲不住在为自己挖掘坟墓。这正如《不足歌》所说的：“终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。衣食两般皆俱足，又思娇娥美貌妻。娶得美妻生下子，恨无田地少根基……”这就是多巴胺的欲望之火作的祟、捣的鬼。

　　由此可见，我们既要重视多巴胺，让它在我们人生的航行中裹满风帆，勇往直前；又要防止它的过度爆发，误入歧途。书中也给了我们很多好的建议，如如何平衡远方的“欲望分子”和“当下分子”，以达到快乐与满足的状态；尽量避免多任务处理，做好减法，扼住过多的欲火；参与创造性活动，在活动中既使多巴胺得到施展，又使血清素、内啡呔等得以表现；避免多巴胺的过度亢奋。当然还要不忘初心，方得始终。