母亲的劳动养生谚语

　　□刘琪瑞

　　母亲今年82岁，身子骨硬朗，面色红润，说话中气十足。她从年轻时就热爱劳动，出生产队的工，干自留地里的活儿，到老了母亲也闲不住，栽几棵路边的小树，侍弄院子里那方小菜园，喂鸡养鸭，劈柴做饭，亲力亲为。我们劝她少干些活，别累着，她开口就是那些土腔土调的俗语、谚语，什么“铁不炼不成钢，人不劳动不健康”“干活劲出来，歇着病出来”，还有“身体越动越壮，脑子越用越灵”“劳动劳动，疾病难碰”，说得我们只好由着她来。

　　母亲饮食、作息很有规律，一日三餐，早睡早起。日头刚冒红，她就早早起床，打扫小院卫生，喂喂圈里的鸡鸭和两只看门狗，然后到不远处的小菜园，锄草、捉虫、施肥、浇水。她常说：“老话说得好，‘早起三朝顶一工，强于找人落下风’，自家的活儿自己干，早起做活精神好、效率高呢！”我们兄妹小时候就爱赖床睡懒觉，她常掀我们的被窝，催我们早起做活儿。而今母亲还给我们上“养生课”，经常在大早晨给我们打电话，念叨着：“早起的鸟儿有虫吃，早起的人儿有朝气，也有好景看！该起床了，‘花开满树红，劳动最光荣’，扫地、买菜、做早餐，家务劳动样样行！”

　　母亲最看不惯我们小辈抱着手机不放，长时间打游戏、刷微信、泡抖音，每每看到我们这个样子，她会说：“老辈人说，‘久坐伤肉，久卧伤气，久视伤血’，抱着那劳什子不撒手，可伤神呢！赶紧放下来，跟俺去菜地锄两垄草、浇半亩园。”看着儿孙们干得热火朝天，母亲笑眯眯地又念出了劳动谚语：“锄头落地不亏人，长金长银长精神！干了农活呀，心里舒坦，还有盼头，可不要学以前的书呆子，‘秀才不到地里来，见了小麦当韭菜’。”

　　偶尔有个小病小灾，母亲只要能下床，她也要到田里转一转，能干点农活她就多干点，流了一身热汗回来，头痛脑热的小病儿就去了大半，母亲美其名曰“发汗疗法”。我们听她这么一说，唬得让她得病就看医生，可别任着性子来，母亲振振有词：“水停百日生虫，人闲百日生病；人是贱骨头，越懒越生病；干出一身汗，小病不用看……出上一身臭汗，排毒又出邪气，胜似看郎中抓药呢！”

　　母亲喜欢赶集，她常骑着那辆电动三轮车，把田里园上收获的五谷杂粮、瓜豆青菜，带到不远处的集市上出售。卖完了粮菜，她数着一叠毛票，再买回自己喜欢的东西，喜滋滋地哼唱乡间的小曲，骑着载满喜悦的电动车回来，一副优哉游哉的陶醉状。我们听说了坚决反对，怕她偌大岁数出现意外。母亲却有自己的主见，她说：“常言道：赶集上店，快乐自见。俺赶大集、看乡景，有卖有买，一天都是好心情呢！再说了，尽管这些小钱你们几个看不上眼，可这都是俺自己劳动换来的，花自己赚来的钱舒服，买两样可心可意的物儿，心下欢喜哟！”

　　母亲就是这样的人，须臾离不开劳动，她一辈子勤劳惯了，还积累了不少土里土气、拙朴直白的劳动养生谚语。母亲张口即来的这些谚语，让我们听了顿觉有韵味、有道理，获益匪浅呢。